Nie ma szczególnych zaleceń przed wizytą. Nie musisz być na czczo, nie trzeba też wykonywać żadnych ćwiczeń ani „przygotowań fizycznych”. Najważniejsze jest to, abyś mógł/mogła po prostu się położyć i pozwolić ciału odpocząć.

Dobrze wiedzieć „z czym przychodzisz”. Na początku, szczególnie na pierwszej wizycie, zbieram wywiad dotyczący ogólnego stanu zdrowia, przebytych chorób i samopoczucia. Jeśli chwilę wcześniej zastanowisz się „jak się czujesz” to łatwiej będzie mi o tym opowiedzieć.

Sesja odbywa się w pozycji leżącej, w ubraniu, często pod kocem. Terapia opiera się na bardzo delikatnym dotyku. Za każdym razem negocjuję kontakt i mówię gdzie przeniosę ręce.

Warto zarezerwować sobie chwilę po terapii. Zalecam krótki spacer, moment na herbatę, czy inne powolne zintegrowanie ze światem zewnętrznym. W okolicy gabinetu jest Wybrzeże Wyspiańskiego i Odra, więc miłe tereny na przechadzkę.